頸椎病的癥狀有哪些？

1.眩暈

2.頭痛

3.視覺障礙

4.突然摔倒

　　當病人頸部旋轉(zhuǎn)時突然感到下肢發(fā)軟而摔倒。發(fā)病時病人意識清楚，短時間內(nèi)能自己起來，甚至行走。這有別于其他腦血管疾病。

5.根性癥狀

①頸部癥狀：頸部不適感及活動受限，主要頸部不適感有頸部疼痛、頸部酸脹、頸部發(fā)僵，活動或者按摩后好轉(zhuǎn)，晨起、勞累、姿勢不正及寒冷刺激后突然加劇?；顒宇i部有“嘎嘎”響聲，頸部肌肉發(fā)板、僵硬，用手按壓頸部有疼痛點，按摩頸部有韌帶“彈響”，轉(zhuǎn)動頸部不夠靈活等。

②肩部癥狀：雙肩發(fā)沉，肩部酸痛脹痛，頸部肌肉痙攣，按壓頸部有疼痛，有時疼痛劇烈，勞累、久坐和姿勢不當加重。

③背部癥狀：背部肌肉發(fā)緊、發(fā)僵，活動后或者按摩后好轉(zhuǎn)。背部有疼痛點，按壓明顯。勞累和受寒背部不適癥狀加重。

頸椎病的自我治療方法有哪些？

1.糾正改善工作中的不良習慣

　　體位不良的工作體位不僅影響治療效果，而且是本病發(fā)生、發(fā)展與復發(fā)的主要原因之一，必須引起重視。應及時糾正頭頸部的不良體位，其時間間隔不應超過半小時，并且做一些頸部保健操，使頸椎各方向得以活動及休息。

2.改善與調(diào)整睡眠狀態(tài)

　　睡眠姿勢不當，不僅易引起腰腿痛，而且更容易引起或加劇頸椎病。因此注意改善與調(diào)整頸椎在睡眠中的體位及枕頭的軟硬高低等，可起到預防及治療作用。

3.自我牽引療法

　　這是一項可立即見效的措施。如果突然感到頸部酸痛，或肩背部及上肢有放射痛時，可將雙手十字合攏交叉，將其舉過頭頂置于枕頸部，之后將頭后仰，雙手逐漸用力向頭方向牽引5～10秒鐘，如此連續(xù)3～4次即可起到緩解椎間隙壓力的作用。

4.頸部保暖

　　頸部受寒冷刺激會使肌肉血管痙攣，加重頸部板滯疼痛。在秋冬季節(jié)，最好穿高領(lǐng)衣服；天氣稍熱，夜間睡眠時應注意防止頸肩部受涼；炎熱季節(jié)，空調(diào)溫度不能太低。

5.積極鍛煉

　　頸椎的鍛煉應該慎重，要避免無目的的快速旋轉(zhuǎn)或搖擺，尤其是頸椎病急性期、椎動脈型頸椎病或脊髓型頸椎病。鍛煉頸椎病的方法簡單易行，但要達到防病治病的目的，必須持之以恒。